福寿居中心举行养生保健知识讲座

6月25日下午，为使院友掌握疾病防治知识和保健医学常识，提高自我保健能力，福寿居中心养老院特邀请了专业中医医生为院友们上了一堂养生保健课。

专业中医医生以通俗易懂、形象生动的讲解就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导。还向大家介绍睡眠应注意的六点及养生保健七注意。活动结束后，院友们均表示，这次讲座让他们了解到更多的科学健康养生常识，获益匪浅。

本文关键词： 肇庆敬老院