随着气温不断升高
“烧烤”模式逐渐开启
现在大家最爱的一个家用电器
十有八九就是空！调！
燃鹅，
在空调房里时间久了，
有些人会出现
头晕、头痛、食欲不振、
上呼吸道感染、关节酸痛等症状，
我们称之为
空调病。
什么是空调病？
空调病就是人长时间的待在空调的环境，进而出现头晕头痛、食欲不振、喉咙干痒、关节酸痛等不适的症状。空调病不是一个医学的诊断，是一种社会学的诊断，因为这些症状和使用空调有关，因此，才有这样的病名。
什么样的人容易得病？
老人、妇女、儿童都是空调病的易感人群。特别是有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人。
为何会得空调病？
出现空调病主要是由于处在寒凉的环境里，体内热气不能及时排出体外，导致热气淤积。
如何预防空调病？
1. 空调的温度要适宜
远离空调病并非不能开空调，而是在适宜的温度下吹，以让身体舒适为准则，不可一下子将温度调得过低，要给身体一个适应的过度，出入空调房也要有个缓冲的时间，同时不要对着风口直吹，还要注意的是要定时给房间自然通风，不可一天24小时都吹空调，要时不时让外面的新鲜空气进来换气。
2.多补充水分
吹空调是会让空气变得干燥的，如果不注意补充水分，那么鼻腔和喉咙就会容易出现不适，因此吹空调的时候要注意多喝水，也要在空调房内保持空气的湿度，放一个加湿器在空调房内。
3.定期清理空调
空调上的滤网是最容易滋生细菌的地方，如果不注意清洁，那么就很容污染室内空气，因此要对空调进行定期清洗。
4. 注意保暖
很多上班族午休的时候，都是直接趴在桌子上睡觉的，人在睡着的时候抵抗力会变弱，如果不注意保暖，那么就很容易感冒了。
因此吹着空调的时候，要注意保暖，不要穿过短的衣服，晚上睡觉的时候也要注意不要贪凉裸睡或者对着风口直吹。
除了空调病，
当空调的使用率越来越高
得面瘫的几率也大大增加
一旦患病，真的是好痛苦～
夏天大汗后贪凉，
使用空调、风扇不当，
温度突然变化，
对面部神经造成刺激，
易引发神经管功能性障碍。
当空调的冷风直着吹过来的时候，侵袭面部的微循环，就是刺激血管出现收缩，血管收缩之后，就会产生相应的供血障碍。表现在其他地方可能不是很明显，但面部对水肿比较敏感，所以就出现了神经功能受损的症状。
夏天空调应该这样吹
26℃最适宜
空调风往上吹
进屋10分钟后再开空调
每隔1小时开会儿窗
身体弱，早晚别开空调
最后提醒大家
一定不要对着头部吹空调
出汗、醉酒、洗头后
也不宜立即吹空调哦！
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肇庆市福寿居中心是经市民政局批准设立的社会福利性养老院，是肇庆首家中高端养老机构、香港回乡养老基地以及肇庆医保定点医疗机构。适合长者及长期病患者在院内作长期护理安老或短期住院式康复治疗。
