有些老年人随着年龄的增长，发脾气、生闷气的次数也越来越多。可能子女随口说的几句话，就被老人记在心里，闷闷不乐，子女询问也不说。
老人敏感背后有隐情
为什么长辈总是会因为子女、朋友的几句话而耿耿于怀？他们的心理承受能力为何越来越敏感，变得越来越玻璃心？
其实，人进入老年，感到自己的身体状况出现衰退的时候，最先产生的是心理恐慌，担心自己的身体每况愈下、没人管。
这些担心最终会表现在对周围人的依赖上。他们越来越依赖于家人对自己的关注与照顾，也会对家人对待自己的态度十分敏感，还会经常琢磨别人说的无关紧要的话。
而子女、周围朋友随口说的话，不经意间表现出的不耐烦就成了他们“玻璃心”的导火线。
另外，退休后的生活圈子发生很大的变化，生活的主题也会随之而产生偏移。他们很容易将自己禁锢在家庭小环境中，于是，日常的思维、行动都仅仅是围绕着家庭展开。
这种孤单状态造成老年人对外界事物的感受性降低，家庭之外的生活对他们是陌生的。所以，他们常常会出现无法对外界作出有效判断的情况。
一旦这种与外界之间连接的能力降低，老年人就需要提升较强的自我保护意识，而过度的自我保护常常是猜疑心理的开始。
再者，老人的敏感、多疑、“玻璃心”也可能是因为身体生病了，是疾病的信号。如果疾病（如阿尔茨海默症）伤及了脑部，人格特征就会发生很大变化，这种精神疾病归结为“脑器质性精神障碍”或者“躯体疾病所致精神障碍”。
这种心理问题会随着身体状况的好转而好转。比较严重的话，可以在心理医生指导下使用一点点药，就可以使患者的情绪行为得到明显改善，生活质量大大提高。
心理“皮实”，身体才能好
身体和心理状态息息相关，如果每天闷闷不乐或忧心忡忡，不但体会不到夕阳时光的温润美好，身体也会出问题。所以，生活中老人心态要洒脱。
01打开心扉把话说出来
一些老人退休后，生活圈子变小，与人交流机会也变少；还有些老人身患疾病、丧偶不愿打开心扉，长此以往，难免会变得敏感多疑、狭隘孤独。
建议老人多参加活动，通过共同爱好结交新伙伴，打开话匣子，向子女、朋友说出心里话，谈谈心，发泄出来。
02超级保姆”也要照顾好自己
一些老年人退休后将全部重心转移到子女家庭、照顾孙辈，什么事都要过问……充当起“超级保姆”，总放心不下子女。
建议老人要明白“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”的道理，儿女成家立业后，老人要回归自己的世界，多结交朋友，多点时间给老伴儿，不要过多干涉子女的生活。
03好汉不提当年勇
老人退休后没有了事业支持，自我评价和认同感降低，从而用一些“逞强”行为证明自己。这也可以理解，但要客观承认自身体力与年轻时的差距，凡事量力而行，不要勉强。
应叮嘱老人适当参与家务，让他明白自己是被需要、被重视的。
多重人格是个什么病？
经常在电视剧上看到某个人罹患有“多重人格障碍”，有的还罕见地拥有“七重人格”。
因此，常常会有患者或者周围朋友咨询
“精神医学上有多重人格这个病吗？”
“多重人格有什么症状？”
“应该怎么识别和治疗？”
多重人格确实是一种心理障碍。
不过，现在新的医学诊断标准中已没有了关于“多重人格”的诊断，精神学家把多重人格的病理现象及其内质加以细化，分列在“分离性障碍”和“精神分裂症”这两个更大的病理类属之中。
所谓“多重人格”，并不是外在的“人格”出了问题，而是一个人内在的“自我同一性”出了问题。
以我自身为例，我的身份一会儿是医师、一会儿又是孩子的父亲、一会儿在妻子面前又是丈夫，但我本人自始至终都觉得那是同一个自己。
而有些人，由于某种心理障碍的影响，就难以将不同状态表现的自我统一起来，就会出现“多重人格”。
治疗多重人格这种心理障碍最好的方法之一是“共情疗法”。治疗过程中，心理医生将通过设身处地、将心比心，力图走进患者的内心世界，不作任何道德价值以及个人的好恶评价，去体验患者的体验；让患者渐渐去掉面具（多种人格），回归真实的自我，从而治愈心理障碍。
学者研究发现：有爱好少抑郁
轻度精神障碍患者用一些非药物疗法，往往也能获得较好的效果。例如，“社会处方”旨在鼓励病人养成新爱好，如听音乐、绘画、制作手工艺品、收藏或制作模型等，其提供了参与、自我表达、发挥创造力和放松的机会，对改善心理健康有益。
